Автор: Наталия Кверквеладзе
Название: Ухожу с работы (2024)
Описание:
16 февраля, 10.00 мск
Если процесс разидентификации с матерью в возрасте 1-2 лет, создание здорового образа себя, а позднее, сепарации с родителями не прошёл гладко, не завершился, в результате ли травмы или в результате того, что родители были холодны, заняты своими процессами и не могли в достаточной степени эту сепарацию поддержать, то в дальнейшем взрослый уже человек будет пытаться пройти её снова и снова в разных сферах жизни. Например, в работе, меняя её, возможно, уходя со скандалом, или в большой усталости и истощении.
Менять работу, если она перестала устраивать, нормально, уходить нормально. Если это процесс взрослого человека, он проходит достаточно спокойно, без надрыва.
Но бывает, что человек несколько лет хочет уйти и не уходит. Если уход - это разрыв, когда нужно отдирать себя с мясом, имеет смысл смотреть, что за процесс происходит.
Разрыв - я уйду, даже если это будет стоить мне квартиры, комфорта, путешествий. Я уйду в лучшую жизнь из плохой. Я уйду от этой плохой мамы и найду хорошую.
Психологи советуют уходить из хорошего в хорошее, а не из плохого в хорошее. И они правы в том, что нельзя уйти и отделиться от родительского объекта, превращая его в плохой. Пока мы ругаем родителей, мы сохраняем с ними связь.
Если мы уходим с работы и продолжаем ругать то место, из которого уходим, мы оставляем там часть своего внимания.
В расстановке мы можем поддержать движение клиента в свою жизнь, его разворот. Сделать это можно через благодарность и выстраивание иерархии:
"Ты, банк, был первым, спасибо за то, что научил меня, я беру и иду дальше. Теперь я расстановщик."
Ругать банк не нужно, хотя опыт в этом банке может быть какой угодно, но это опыт.
Если было совсем уж плохо и спасибо сказать не получается (тут имеет смысл смотреть, с кем мы путаем этот банк) , можно признать связь: "я был здесь 10 лет, теперь я ухожу".
Это не означает, что нужно всех простить и всех полюбить в банке. Это означает признать то, что было полезно и то что было больно- это тоже опыт.
При этом не нужно отрезать от себя одну идентичность, чтобы стать кем-то ещё. Все наши идентичности могут уживаться вместе и хорошо сосуществовать. Возможно, работа в банке научила вас анализу или быстрым реакциям, которые можно забрать с собой.
И тогда проще уйти, проще менять и находить новое, потому что уходим не от мамы и не новую маму ищем.
На группе будет теория.
Сделаем упражнение, затем учащиеся сделают две расстановки.
Подробнее:
Скачать:
Название: Ухожу с работы (2024)
Описание:
16 февраля, 10.00 мск
Если процесс разидентификации с матерью в возрасте 1-2 лет, создание здорового образа себя, а позднее, сепарации с родителями не прошёл гладко, не завершился, в результате ли травмы или в результате того, что родители были холодны, заняты своими процессами и не могли в достаточной степени эту сепарацию поддержать, то в дальнейшем взрослый уже человек будет пытаться пройти её снова и снова в разных сферах жизни. Например, в работе, меняя её, возможно, уходя со скандалом, или в большой усталости и истощении.
Менять работу, если она перестала устраивать, нормально, уходить нормально. Если это процесс взрослого человека, он проходит достаточно спокойно, без надрыва.
Но бывает, что человек несколько лет хочет уйти и не уходит. Если уход - это разрыв, когда нужно отдирать себя с мясом, имеет смысл смотреть, что за процесс происходит.
Разрыв - я уйду, даже если это будет стоить мне квартиры, комфорта, путешествий. Я уйду в лучшую жизнь из плохой. Я уйду от этой плохой мамы и найду хорошую.
Психологи советуют уходить из хорошего в хорошее, а не из плохого в хорошее. И они правы в том, что нельзя уйти и отделиться от родительского объекта, превращая его в плохой. Пока мы ругаем родителей, мы сохраняем с ними связь.
Если мы уходим с работы и продолжаем ругать то место, из которого уходим, мы оставляем там часть своего внимания.
В расстановке мы можем поддержать движение клиента в свою жизнь, его разворот. Сделать это можно через благодарность и выстраивание иерархии:
"Ты, банк, был первым, спасибо за то, что научил меня, я беру и иду дальше. Теперь я расстановщик."
Ругать банк не нужно, хотя опыт в этом банке может быть какой угодно, но это опыт.
Если было совсем уж плохо и спасибо сказать не получается (тут имеет смысл смотреть, с кем мы путаем этот банк) , можно признать связь: "я был здесь 10 лет, теперь я ухожу".
Это не означает, что нужно всех простить и всех полюбить в банке. Это означает признать то, что было полезно и то что было больно- это тоже опыт.
При этом не нужно отрезать от себя одну идентичность, чтобы стать кем-то ещё. Все наши идентичности могут уживаться вместе и хорошо сосуществовать. Возможно, работа в банке научила вас анализу или быстрым реакциям, которые можно забрать с собой.
И тогда проще уйти, проще менять и находить новое, потому что уходим не от мамы и не новую маму ищем.
На группе будет теория.
Сделаем упражнение, затем учащиеся сделают две расстановки.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы
- [Надежда Майн] Первичное горе (2024)
- [Михаил Филяев] Психосоматика или нет? [PSY2.0] (2024)
- [Станислав Раевский] Ипоходрия и тревога. Контакт с душой и телом в юнгианской терапии. Вебинары 3 и 4 (2024)
- [Сергей Крайнюков] Когнитивно-поведенческая терапия панических атак (2024)
- [Антон Ежов] Структура личности и характер. 1 Модуль [psy4psy] (2024)
- [Роман Шалимов] Мужик в огне 2.0 [Мэверик] (2024)
- [Елена Веселаго] Им всё, а мне ничего (2024)
- [Евгений Теребенин] Целеполагание (2024)
- [Надежда Майн, Андрей Россохин и др.] Тело в психоанализе (2024)
- [Наталья Приймаченко] Комплекс неполноценности (2024)